You are strong.

Justro. You are strong.

Justro staat voor bewust eten en bewegen en is voor sterke vrouwen, mannen en gezinnen.

Wij geloven dat kracht geen toeval is. Kracht is een keuze.

Een bewuste keuze in hoe je eet.

In hoe je beweegt. In hoe je voor jezelf zorgt.

Geen extremen.

Geen snelle oplossingen, wel consistentie.

Justro gaat voor eenvoud, balans en zelfleiderschap.

Luisteren naar de signalen van je lichaam, respect hebben voor je lichaam -- Zonder diëten, zonder strijd, mét vertrouwen en rust.

Elke stap telt.

Ik ben Lien, oprichter van Justro.

Eat. Move. Lead. Repeat.

Intuïtief eten

Intuïtief eten is leren luisteren naar je lichaam.

In plaats van regels te volgen, maak je keuzes op basis van honger, verzadiging, energie en behoefte.

Het gaat niet over “perfect” eten, maar over bewust kiezen wat jou voedt — fysiek én mentaal.
Zonder schuldgevoel. Zonder verbieden. Met vertrouwen.

Intuïtief eten brengt rust rond voeding.

Hoe intuïtief eet jij? Doe de test en ken het antwoord binnen de 5min.

Nieuwsgierig naar waar jijzelf nog meer kan op inzetten? Contacteer me.

De Justro-aanpak.

Bij Justro werken we aan:

  • 🧠 een sterke geest → helderheid, vertrouwen en zelfleiderschap door bewust te kiezen

  • 💪 een sterk lichaam → energie, veerkracht en stabiliteit door te luisteren naar je lichaam

Dit doen we door:

  • een luisterend oor te bieden
  • te leren luisteren naar de signalen van je lichaam
  • haalbare stappen te zetten richting verandering
  • inzicht te bieden in wat echt belangrijk is

Alles vertrekt vanuit bewustzijn, niet vanuit regels. Kleine, eerlijke keuzes maken op lange termijn het grootste verschil.

Justro is geen quick fix.

Het is een manier van leven.

Voor wie is Justro?

Ben je een...

  • sterke vrouw of man
  • sterke onderneemster of ondernemer
  • sterke werkneemster of werknemer
  • sterke arbeidster of arbeider
  • sterke mama of papa
  • sterk gezin

Wil je...

  • je nog sterker voelen
  • focussen op wat echt belangrijk is
  • rust vinden rond eten en beweging

Tijd om Justro te worden.

Het is geen kwestie van “beter” te worden of te streven naar perfectie — je leert dat elke keuze belangrijk is en een invloed kan hebben op je lichaam. Hoe groot of hoe klein je stappen ook zijn.

Justro voor gezinnen - Goed GEZINd

Bij Justro zetten we het gezin graag centraal.

We geloven immers dat wat je als kind leert, je heel je leven meedraagt.

Kinderen volgen het voorbeeld van de ouders en ouders halen hun motivatie uit hun kinderen.

Samen leren, samen kiezen, samen bewegen, samen aan hetzelfde touw trekken zorgt voor een sterke verbinding binnen het gezin.

Justro gaat daarom graag met jouw gezin rond de tafel zitten om op een luchtige manier rond eten en bewegen te praten.

De specifiek hiervoor ontworpen toolbox bevat eenvoudige proefjes die de werking van onze voeding toelichten. Deze komt eveneens met een handleiding en kan je perfect zelf thuis doen met je kinderen.

Where strong minds build strong bodies.

 

Start Your Journey.

 

STAP 1

Neem contact met me op.

STAP 2

Kennismakingsgesprek waarbij ik graag naar je verhaal luister, online of thuis in je vertrouwde omgeving.

STAP 3

Start van je persoonlijke traject.

(wekelijks, om de 2weken of maandelijks)

Contacteer Lien

Neem gerust contact op voor een afspraak.

Tarieven

Basistarief : 35EUR (= online gesprek)

Gesprekken thuis in je vertrouwde omgeving: Basis + verplaatsing

Goed GEZINd voor gezinnen - 68EUR + toolbox + verplaatsingskost

Toolbox Goed Gezind: 18EUR

Verplaatsingskost:

  • 0 EUR voor een afspraak binnen een straal van 5km
  • nadien 0,80 EUR per km

3380 Glabbeek, België

Social media